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市町名 医療機関 住所 電話番号 伊勢志摩レディスクリニック 黒瀬町６７１－２０ ２１－０８００ 越智医院 小俣町明野７２６－１ ３７－２２７５ 神田小児…

令和6年度　母子保健事業カレンダー 事業 場所 4月 5月 6月 ７月 ８月 ９月 １０月 １１月 １２月 １月 ２月 ３月 パパとママの教室 　 …

☆下記事業の詳しい日程は裏面をご覧下さい☆ 　　 . 歯科保健教室 保育所・幼稚園など を巡回します。 4か月児・10か月児健康診査 2回分の助成…

姿勢を意識して 歩きましょう！ ウォーキングは、手軽に出来る有酸素性運動の１つです。医師の許可が出たらウォーキ ングしてみませんか。また、ちょっとした外出時…

回数：５回程度 やってみましょう！筋力トレーニング 太もも・骨盤底筋に効果的 ～動くことに慣れてきたら取り入れましょう～ 筋力トレーニングは、ゆっくりじ…

① 足を伸ばします ② 踵を床につけたままつ ま先を天井に向けます。 ③ 足の甲をまっすぐ伸ば します。 ※１ポーズ：１０秒程度 ① 足の指の間に手…

・医師の許可が出てから実施しましょう。 運動は、産後１か月頃に受診するママの健診で、異常がなく、運動をす る許可が出てから実施しましょう。（簡単なストレッチ…

出産にむけてのママの身体の変化 妊娠すると女性の身体は出産に向け準備を始めます。その変化に伴って様々な症状が 出てきます。そして、産後しばらくは症状が続いて…

別表 長期にわたり療養を必要とする疾病一覧 分類 名称 悪性新生物 白血病 悪性リンパ腫 ランゲルハンス（細胞）組織球症(Histiocytosis X…

区令和健 令和 年 月 日 伊勢市長 長期療養を必要とする疾病にかかった者等の定期接種 に関する特例措置対象者該当理由書 予防接種法施行令第一条の三の２…