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伊勢市子ども・子育て支援事業計画　＜平成31年度達成度＞ 基本 方針 基本施策 № 個別施策 取り組み内容 設定指標 平成31年 度 目標 平成3…

-1- 令和２年度 第３回伊勢市子ども・子育て会議 議事録 日 時 令和３年３月25日（木） 午後２時00分～午後３時30分 場 所…

第２期伊勢市子ども・子育て支援事業計画　令和２年度実績・令和３年度目標設定シート 目標･指標 目標･指標 実績・成果 備考 目標･指標 Ⅰ 妊産婦への支援 …

-1- 令和２年度 第２回伊勢市子ども・子育て会議 議事録 日 時 令和３年１月21日（木） 午後２時00分～午後３時30分 場 所 伊勢市役所本庁舎東館…

委 任 状 （この日付は記入した日付となります。） 年 月 日 宛先 伊勢市長 私(委任者…

(1) 第２期伊勢市子ども・子育て支援事業計画の進捗について １．第２期伊勢市子ども・子育て支援事業計画概要 子ども・子育て支援法第 61 条の規定に基づき…

出産にむけてのママの身体の変化 妊娠すると女性の身体は出産に向け準備を始めます。その変化に伴って様々な症状が 出てきます。そして、産後しばらくは症状が続いて…

① 足を伸ばします ② 踵を床につけたままつ ま先を天井に向けます。 ③ 足の甲をまっすぐ伸ば します。 ※１ポーズ：１０秒程度 ① 足の指の間に手…

回数：５回程度 やってみましょう！筋力トレーニング 太もも・骨盤底筋に効果的 ～動くことに慣れてきたら取り入れましょう～ 筋力トレーニングは、ゆっくりじ…

姿勢を意識して 歩きましょう！ ウォーキングは、手軽に出来る有酸素性運動の１つです。医師の許可が出たらウォーキ ングしてみませんか。また、ちょっとした外出時…

・医師の許可が出てから実施しましょう。 運動は、産後１か月頃に受診するママの健診で、異常がなく、運動をす る許可が出てから実施しましょう。（簡単なストレッチ…

-1- 令和３年度第１回伊勢市子ども・子育て会議 議事録 日 時 令和３年７月８日（木） 午後２時00分～午後３時20分 場 所 伊勢市役所本庁舎本館３階…