スタート 日本橋 蒲原(かんばら) 由比(ゆい) 興津(おきつ) 江尻 府中 丸子(まりこ) 岡部 藤枝 島田 金谷 日坂(にっさか) 吉原 宮 桑名 …
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8 一之木 23 岡本 38 川端町 53 津村町 68 二俣 83 馬瀬町 9 一色町 24 尾上町 39 楠部町 54 通町 69 二見町今一色 84 御…
伊勢市・度会郡 (住民登録がある方のみ)高齢者インフルエンザ予防接種予診票 質問事項 回答欄 医師記入欄 今日のインフルエンザの予防接種について裏面の説明…
日程 場所 開始時間 終了時間 北浜地区コミュニティセンター 9:00 9:30 有滝町民会館 9:50 10:20 豊浜地区コミュニティセンター 10:…
季節の野菜レシピ ○材料 (2人分) ○作り方 ① 玉ねぎは薄切り、干ししいたけは水に戻してから薄切りにする。 にんじんは小さめの乱切り、ブロッ…
なぜ? 令和5年10月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 No.199 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月11日は「健康の日」…
^ 令和4年5月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 No.182 生涯を健康で暮らせる 健康文化…
例えば体重60kgの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 102kcal 約 0.6個分が消費されたことになります :おにぎり1個(…