様式第４号（第８条関係） 伊勢市若年者のがん患者在宅支援サービス費助成事業申請内容変更等届 年 月 日 （宛先） 伊勢市長 住所 申請者 氏名 電話…
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2022年7月1日
申請書（様式第1号） (PDF)(45.0KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康に関するお知らせ
様式第１号（第６条関係） 伊勢市若年者のがん患者在宅支援サービス費助成事業利用申請書 年 月 日 （宛先）伊勢市長 住所 申請者 氏名 電話番号 …
2022年9月1日
186『加工食品の栄養成分表示』 (PDF)(1.3MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和４年９月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８６ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 加工…
2022年8月4日
県内のこころの相談窓口 (PDF)(278.5KB) pdf
県内のこころの相談窓口 相談内容 相談窓口 電話番号等 受付時間 自殺予防・自死遺族 電話相談 三重県こころの 健康センター 059-253-7821…
2022年8月3日
185『適正飲酒を守りましょう！！』 (PDF)(987.4KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和４年 8 月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８５ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2022年9月7日
「なすのミートグラタン」レシピ (PDF)(267.8KB) pdf
ミートソースにすると、夏野菜を自然にたっ ぷりととれます。お好みできのこや他の野菜 を入れてもＯＫ！鶏ミンチを混ぜることであっ さりヘルシーですが、大きめ…
2022年10月3日
「手羽元の甘酢あんかけ」レシピ (PDF)(290.0KB) pdf
鶏手羽元 酒 塩 こしょう れんこん にんじん 玉ねぎ ピーマン ４本 小さじ 1 ひとつまみ 少々 60ｇ …
2022年9月29日
187『しっかりと噛んで食べる食事』 (PDF)(1.6MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和 4年 10月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８７ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2022年11月1日
「スイートポテトサラダ」レシピ (PDF)(317.0KB) pdf
さつまいも レーズン マヨネーズ（カロリーハーフ） ヨーグルト（無糖） 粉チーズ サラダ菜 はちみつ こしょう 120ｇ 1…
2022年10月27日
あなたの毎日の生活を振り返ってみよう (PDF)(324.8KB) pdf
メタボリックシンドロームの予防・改善に向けて □ 定期的な運動習慣がない □ 移動に車を使うことが多い □ 一度座ると立つのがおっくう …
2022年10月19日
メタボリックシンドロームの予防のための食事 (PDF)(2.0MB) pdf
健康を維持するためには、適正な体重を維持してメタボリックシンドロームを 予防することが重要です。美味しい食事を楽しみつつ上手にカロリーを調整し て、体重の増…
2022年11月11日
188『減塩に活用したいうま味』 (PDF)(1.3MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和 4年 1１月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８８ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2022年10月17日
102『秋野菜たっぷりおかずで肥満予防！』（掲載：平成27年9月） (PDF)(665.5KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
１日の目標量は両手で３杯 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．１０２ …
2022年10月11日
勾玉池コース (PDF)(865.9KB) pdf
例えば体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 162kcal 約 1個分 が消費されたことになります ：おにぎり１個（１…
2022年12月20日
有緝小学校周辺コース (PDF)(672.3KB) pdf
コース検証：皇學館大学教育学部教育学科 伊勢市健康福祉部健康課 例えば、体重 60㎏の方がこのコースを ウォーキングした場合… エネルギー消費量は 138…
2022年12月8日
みなとまちコース (PDF)(812.1KB) pdf
例えば体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 130kcal 約 0.8 個 が消費されたことになります： おにぎり１個（…
2022年11月28日
189『作ってみよう、おせち料理』 (PDF)(1.4MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和 4年 1２月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８９ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2023年1月26日
191『体ポカポカ 温かい食事』 (PDF)(1.2MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和５年２月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１９１ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 まだ…
2022年12月26日
「ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ」レシピ (PDF)(435.8KB) pdf
ブロッコリー ゆで卵 カッテージチーズ 牛乳 レモン汁 ブラックペッパー 180ｇ １個 70ｇ 200ｍｌ 大さじ…