１日の目標量は両手で３杯 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．１０２ …
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2022年10月17日
102『秋野菜たっぷりおかずで肥満予防！』（掲載：平成27年9月） (PDF)(665.5KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
2022年10月11日
勾玉池コース (PDF)(865.9KB) pdf
例えば体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 162kcal 約 1個分 が消費されたことになります ：おにぎり１個（１…
2022年10月3日
「手羽元の甘酢あんかけ」レシピ (PDF)(290.0KB) pdf
鶏手羽元 酒 塩 こしょう れんこん にんじん 玉ねぎ ピーマン ４本 小さじ 1 ひとつまみ 少々 60ｇ …
2022年9月29日
187『しっかりと噛んで食べる食事』 (PDF)(1.6MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和 4年 10月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８７ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2022年9月7日
「なすのミートグラタン」レシピ (PDF)(267.8KB) pdf
ミートソースにすると、夏野菜を自然にたっ ぷりととれます。お好みできのこや他の野菜 を入れてもＯＫ！鶏ミンチを混ぜることであっ さりヘルシーですが、大きめ…
2022年9月1日
186『加工食品の栄養成分表示』 (PDF)(1.3MB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和４年９月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８６ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 加工…
2022年8月4日
県内のこころの相談窓口 (PDF)(278.5KB) pdf
県内のこころの相談窓口 相談内容 相談窓口 電話番号等 受付時間 自殺予防・自死遺族 電話相談 三重県こころの 健康センター 059-253-7821…
2022年8月3日
185『適正飲酒を守りましょう！！』 (PDF)(987.4KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
令和４年 8 月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１８５ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2022年7月13日
アドバイザー通信（令和4年度） (PDF)(1.7MB) pdf
健康体操 ヘルスアドバイザーのひとりが講師になり、音楽に合わせ、 ペットボトルやタオルを使った体操、ストレッチで体を動 かします。 日時：8月 19日（…
2022年7月1日
請求書（様式第6号） (PDF)(32.7KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康に関するお知らせ
様式第６号（第 10 条関係） 伊勢市若年者のがん患者在宅支援サービス費助成事業助成金交付請求書 （ 年 月分） 年 月 日 （宛先）伊勢市長 住所 …