いせし健康体操 ラテンバージョン. 1 …
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2019年10月19日
基本座位編図解パンフレット (PDF)(471.7KB) pdf
いせし健康体操 基本座位編. ＊画像は皆さんからみて鏡に映したように左右逆になっています。 伊勢市健康課 1 …
2019年10月19日
熱中症予防リーフレット (PDF)(769.7KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康に関するお知らせ
｢熱中症｣は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分 のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもっ た状態を指します…
2019年10月19日
001『めざせ！適正体重の維持！まずはおさえておこう1日の食事量』（掲載：平成19年4月） (PDF pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．１ めざせ！適正体重の維持！まずはおさえておこう１日の食事量 ｽﾃｯ…
2019年10月19日
002『適正体重の維持に欠かせないバランス食』（掲載：平成19年5月） (PDF)(158.6KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．２ 適正体重の維持に欠かせないバランス食 適正体重を維持するに…
2019年10月19日
003『気になるポッコリお腹に大敵！油・脂の摂りすぎ対策』（掲載：平成19年6月） (PDF)(95 pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．３ 気になるポッコリお腹に大敵！油・脂の摂りすぎ対策 揚げ物や…
2019年10月19日
004『欠食は活力不足・食べ過ぎのもと！簡単レシピで毎日朝ごはん』（掲載：平成19年7月） (PDF pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．４ 欠食は活力不足・食べ過ぎのもと！簡単レシピで毎日朝ごはん …
2019年10月19日
005『お酒と上手にお付き合い』（掲載：平成19年8月） (PDF)(107.9KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．５ お酒と上手にお付き合い 暑い夏の夜、ついつい冷たいビールに手…
2019年10月19日
006『食物繊維たっぷり低カロリー献立』（掲載：平成19年9月） (PDF)(104.6KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．６ 食物繊維たっぷり低カロリー献立 …