産後ケア事業 ページ番号1002529 更新日 令和5年9月8日 印刷大きな文字で印刷 市では、出産後、…
ここから本文です。 |
産後ケア事業 ページ番号1002529 更新日 令和5年9月8日 印刷大きな文字で印刷 市では、出産後、…
ママ☆ほっとテラス ページ番号1002526 更新日 令和6年3月15日 印刷大きな文字で印刷 妊娠中の…
妊婦健康診査 ページ番号1002521 更新日 令和5年3月28日 印刷大きな文字で印刷 妊娠に気づいた…
おめでとうコール ページ番号1002525 更新日 令和元年12月30日 印刷大きな文字で印刷 伊勢市で…
妊婦歯科健康診査 ページ番号1002522 更新日 令和5年10月31日 印刷大きな文字で印刷 妊娠中の…
おっぱい相談会 ページ番号1002524 更新日 令和5年3月28日 印刷大きな文字で印刷 伊勢市では、…
子育て応援歯科健康診査 ページ番号1002519 更新日 令和5年10月31日 印刷大きな文字で印刷 子…
ママ心の相談室 ページ番号1016916 更新日 令和6年2月14日 印刷大きな文字で印刷 ママ心の相談…
産後のママの運動 ページ番号1013485 更新日 令和4年1月18日 印刷大きな文字で印刷 産後のママ…
(50音順) 歯科医院名 住 所 予約 電話番号 歯科医院名 住 所 予約 電話番号 あい歯科クリニック 辻久留町 ● 20-8148 橋…
歯科医院名 住 所 予約 電話番号 歯科医院名 住 所 予約 電話番号 あい歯科クリニック 辻久留3丁目 ● 20-8148 平田歯科クリニ…
令和5年度 妊婦及び乳児一般健康診査助成上限額 健診回数 医療機関に委託している金額 ① 令和4年度 交付しおり助成額 ② 令和5年度 交付しおり助…
様式第1号(第5条関係) 記入例 伊勢市妊婦一般健康診査県外受診費助成申請書 R4年10月1日 (宛先)伊勢市長 住所 伊勢市八日市場町13番1号 申…
様式第1号(第5条関係) 伊勢市妊婦一般健康診査県外受診費助成申請書 令和 年 月 日 (宛先)伊勢市長 住所 申請者 氏名 電話番号 伊勢市妊婦…
・医師の許可が出てから実施しましょう。 運動は、産後1か月頃に受診するママの健診で、異常がなく、運動をす る許可が出てから実施しましょう。(簡単なストレッチ…
① 足を伸ばします ② 踵を床につけたままつ ま先を天井に向けます。 ③ 足の甲をまっすぐ伸ば します。 ※1ポーズ:10秒程度 ① 足の指の間に手…
回数:5回程度 やってみましょう!筋力トレーニング 太もも・骨盤底筋に効果的 ~動くことに慣れてきたら取り入れましょう~ 筋力トレーニングは、ゆっくりじ…
姿勢を意識して 歩きましょう! ウォーキングは、手軽に出来る有酸素性運動の1つです。医師の許可が出たらウォーキ ングしてみませんか。また、ちょっとした外出時…
出産にむけてのママの身体の変化 妊娠すると女性の身体は出産に向け準備を始めます。その変化に伴って様々な症状が 出てきます。そして、産後しばらくは症状が続いて…