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医療機関 住所 電話番号 生ワクチン 不活化ワ クチン 医療機関 住所 電話番号 生ワクチ ン 不活化ワ クチン あけの脳神経内科　 　…

時 間 場 所 予約開始日 追加機器 4月11日 （木） 9：00～12：00 中央保健センター 3/15(金） ・血管年齢 ・自律神経チェッカー …

令和 6 年度 健康テラスパネル展示テーマ（予定） ４月 伊勢のまちを楽しくウォーキング ５月 たばこの害について ６月 歯周病予防 ７月…

医 療 機 関 名 住 所 電 話 番 号 医 療 機 関 名 住 所 電 話 番 号 あけの脳神経内科クリニック 小俣町明野 ７２－８８５８ …

令和６年度 医師によるこころの健康相談 日程表 精神科医によるこころの健康相談を開催しています。 秘密は厳守いたしますので、安心してご相談ください。 申込…

令和６年４月発行 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．２０５ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 健康…

様式第１号（第５条関係） 伊勢市帯状疱疹予防接種費助成申請書 年 月 日 （宛先）伊勢市長 住 所 申請者 氏 名 電話番号 伊勢市帯状疱疹予防接…

クイズ ・答え 生涯を健康で暮らせる健康文化都市 運動前の健康チェックで運動を中止した方がよい状態は？ A 昨日の夜少し食べすぎた B 便秘や下痢でお…

歯科医院名 住　　　　所 予約 電話番号 歯科医院名 住 所 予約 電話番号 あい歯科クリニック 辻久留町 ● ２０－８１４８ 浜口歯科医院 岡本…

令和６年度 開催日 ４月 １日 ・ 1５日 ・ ２２日 ５月 ２０日 ・ ２７日 ６月 ３日 ・ １７日 ・ ２４日 ７月 １日 ・ ２９日 （第４休み…

★手軽に健康チェック！健康テラス★ 毎月 11 日には、測定機器を追加 し、保健師や管理栄養士によるアド バイスも実施します。 健康チェックができる測定…

会場 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月 １１日（木） ＡＭ １１日（土） ＡＭ・ＰＭ １１日（火） ＡＭ…

体内時計がくずれ、生活が乱れが ちに。朝食を食べて 1 日を気持ちよ くスタートすることで健康的な習慣 が身につく。 思考能力が落ちる 令和６年３…

季節の野菜レシピ ○材料 （２人分） ○作り方 ①耐熱容器にキャベツ・ブロッコリー・ミニトマトを入れ、 コンソメとこしょうをふりかける。 ②中…

今回のテーマは「いつもと違うコースを楽しもう！」 ウォーキングは、「いつでも」「だれでも」「どこでも」気軽にできる健康法です。皆さんそれぞれに、近所 の定番…

今回のテーマは「おいしく食べて元気に歩こう！」 ウォーキングと栄養は両輪の関係で、運動だけして食事をおろそかにしてしまうと、水分やエネルギー不足な どにより…

例えば体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 156kcal 約 0.９2 個 が消費されたことになります： おにぎり１個…

例えば体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 156kcal 約 0.93個 が消費されたことになります： おにぎり１個（…

＊コースが決まったら、コースNo.から「ウォーキングコースマップ一覧」内のコース名をクリックすると、各コースのマップや情報をご覧いただけます。 体重１ｋｇあた…

＊コースが決まったら、コースNo.から「ウォーキングコースマップ一覧」内のコース名をクリックすると、各コースのマップや情報をご覧いただけます。 スタート＆ …