生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．１０７ 毎月１１日は「健康の日」 …
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2019年10月19日
107『地元食材をおいしく活用しよう』（掲載：平成28年2月） (PDF)(610.0KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
2019年10月19日
108『骨を丈夫に！コツコツとろうカルシウム』（掲載：平成28年3月） (PDF)(610.9KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
１日のカルシウム目標量 男性７００ｍｇ 女性６５０ｍｇ 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．…
2019年10月19日
109『ひとり分の食材使いきりレシピ』（掲載：平成28年4月） (PDF)(602.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１０９ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
110『お悩み解決！メタボ予防弁当』（掲載：平成28年5月） (PDF)(472.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１０ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
111『朝ごはんを食べて1日を元気に始めよう！』（掲載：平成28年6月） (PDF)(733.5KB pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１１ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
112『野菜を1日350g(小鉢5皿分)食べよう！』（掲載：平成28年7月） (PDF)(1.1MB pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１２ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
113『調理を手早く！クイック・アレンジ料理』（掲載：平成28年8月） (PDF)(632.9KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１３ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
114『健康長寿のための食習慣』（掲載：平成28年9月） (PDF)(666.0KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１４ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
115『血糖値を上げにくくする食事術』（掲載：平成28年10月） (PDF)(626.5KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１５ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
116『夜遅く食事をする人のカロリー調節法』（掲載：平成28年11月） (PDF)(736.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
朝食 職場などで 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１６ 毎月１１日…
2019年10月19日
117『手作りおせち料理で新年を迎えよう』（掲載：平成28年12月） (PDF)(581.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１７ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
118『今日からできる減塩のアイデア』（掲載：平成29年1月） (PDF)(682.7KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１８ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
119『とり過ぎ注意！間食を上手に楽しもう』（掲載：平成29年2月） (PDF)(558.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１１９ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
120『ひと工夫して”あぶら”を上手に控えよう！』（掲載：平成29年3月） (PDF)(527.5K pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
0 10 20 30 40 0 1 2 3 4 5 19.2g (7.84g) 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリ…
2019年10月19日
121『朝ごはんで元気力アップ！』（掲載：平成29年4月） (PDF)(632.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２１ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
122『使い切り＆時短 1人分の食事』（掲載：平成29年5月） (PDF)(562.8KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２２ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
123『骨を元気に！カルシウムをとろう』（掲載：平成29年6月） (PDF)(566.7KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２３ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
124『こころがけよう適度なお酒』（掲載：平成29年7月） (PDF)(576.8KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２４ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
125『あぶら(脂質)は質と量を考えて！』（掲載：平成29年8月） (PDF)(515.2KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２５ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
126『身体にやさしい間食(おやつ)の摂り方』（掲載：平成29年9月） (PDF)(538.5KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２６ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
127『食の秋到来！彩りバランス弁当』（掲載：平成29年10月） (PDF)(474.9KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２７ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
128『腸満足 生活習慣病予防に欠かせない食物繊維』（掲載：平成29年11月） (PDF)(540. pdf
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生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２８ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
129『お正月を演出するお祝い料理』（掲載：平成29年12月） (PDF)(596.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１２９ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
130『家族みんなで始めよう！塩分を控えめにするヒント』（掲載：平成30年1月） (PDF)(604 pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３０ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
131『旬の恵みを味わう地元食材』（掲載：平成30年2月） (PDF)(618.1KB) pdf
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生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３１ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
132『不足しがちな鉄分対策』（掲載：平成30年3月） (PDF)(639.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３２ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
133『適正量＆バランス食で新生活を健康に！』（掲載：平成30年4月） (PDF)(596.5KB) pdf
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(資料)厚生労働省 ｢日本人の食事摂取基準 2015年版｣ 標準体型、身体活動レベル低い(静的な動作が中心の生活)の場合をもとに作成 生涯を健康で暮らせ…
2019年10月19日
134『忙しいときの味方！加工食品を利用してバランス食』（掲載：平成30年5月） (PDF)(668 pdf
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生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３４ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
135『どうすればいい？コレステロールに関わる食品選び』（掲載：平成30年6月） (PDF)(721 pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３５ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
136『甘いもの好きの血糖対策』（掲載：平成30年7月） (PDF)(711.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
137『食事で暑い夏をのりきろう！』（掲載：平成30年8月） (PDF)(689.8KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３７ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
138『食事で脳を元気に！』（掲載：平成30年9月） (PDF)(568.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
139『筋量アップの食事で足腰を丈夫に！』（掲載：平成30年10月） (PDF)(656.6KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１３９ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
140『免疫力を高めて元気に過ごそう』（掲載：平成30年11月） (PDF)(651.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
141『クリスマスを彩るパーティー料理』（掲載：平成30年12月） (PDF)(624.0KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食レシピ」 Ｎｏ．１４１ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
142『代謝を上げる食生活』（掲載：平成31年1月） (PDF)(549.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
143『食事で丈夫な血管を保とう』（掲載：平成31年2月） (PDF)(590.2KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
144『知って欲しいビタミン「葉酸」』（掲載：平成31年3月） (PDF)(565.3KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
145『朝食も野菜を食べよう』（掲載：平成31年4月） (PDF)(539.8KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
146『ストレスを感じたときに必要な食事』（掲載：令和元年5月） (PDF)(609.2KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
147『血糖値を上げにくい食事』（掲載：令和元年6月） (PDF)(671.2KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 「低カロリー・バランス食」で肥満予防 Ｎｏ．１４７ 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
148『知っていますか？果物の適量』（掲載：令和元年7月） (PDF)(615.7KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
夏が旬のスイカは、カリウムやアミノ酸の 一種であるシトルリンという物質の作用 によりむくみ解消や利尿作用に効果があ ると言われています。左右 対称でシ…
2019年10月19日
149『夜遅くに食べる人のための食事術』（掲載：令和元年8月） (PDF)(546.7KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
150『正しい飲酒と食事の選び方』（掲載：令和元年9月） (PDF)(611.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
151『食物繊維で腸元気！』（掲載：令和元年10月） (PDF)(658.9KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年11月13日
152『続けよう！始めよう！減塩生活』（掲載：令和元年11月） (PDF)(632.1KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年12月11日
153『年末年始のお食事調節術』（掲載：令和元年12月） (PDF)(688.9KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年12月26日
154『コツコツためて骨を丈夫に』（掲載：令和2年1月） (PDF)(660.1KB) pdf
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生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2020年2月3日
155『しっかり噛んで食べましょう』（掲載：令和2年2月） (PDF)(636.9KB) pdf
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生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2020年3月4日
156『とりすぎ注意！あぶらを上手にとる方法』(掲載：令和2年3月） (PDF)(716.1KB) pdf
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生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2020年3月27日
157『新生活応援！簡単にできるバランス食』(掲載：令和2年4月） (PDF)(654.5KB) pdf
カテゴリ健康・医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 低カロリー・バランス食レシピ
生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 毎月１１日は「健康の日」 …
2019年10月19日
アドバイザー通信（平成28年度） (PDF)(568.3KB) pdf
平成２８年８月発行 『健康の心得』 いつまでも健康で、いきいきとした毎日を過ごしたいものです。健康で有る為 毎日心得ているこ とは、地域と関わり出来る限…
2019年10月19日
県営大仏山コース (PDF)(297.1KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 174 kcal 約 1.0個 が消費されたことになります： お…
2019年10月19日
アドバイザー通信（平成24年度) (PDF)(401.2KB) pdf
生涯を健康で暮らせる健康文化都市 毎月１１日は健康の日 平成 24 年 9 月発行 ヘルスアドバイザー通信 ＜第２号＞ …
2019年10月19日
アドバイザー通信（平成23年度) (PDF)(221.6KB) pdf
～ヘルスアドバイザーの活動や健康づくりについての情報をお届けします～ ヘルスアドバイザー通信 ＜第１号＞ 平成 23 年 11 月発行 …
2020年3月19日
県営総合競技場出発コース (PDF)(202.1KB) pdf
生涯を健康で暮らせる健康文化都市 毎月１１日は健康の日 ウォーキングルート情報 距 離： 約 3.3ｋｍ 自覚的運動強…
2019年10月19日
伊勢市健康づくり指針（参考資料） (PDF)(1.6MB) pdf
参 考 資 料 １．伊勢市民健康会議政策提言 ２．旧伊勢市民健康意識調査結果 ３．健康づくり講演会・地域説明会・パブリックコメント報告 ４…
2019年11月13日
「ほうれん草とささみのグラタン」レシピ (PDF)(218.6KB) pdf
エネルギー たんぱく質 脂質 塩分 235kcal 24.2g 8.0g 1.6g ほうれん草 白ねぎ エリンギ ささみ 塩 コショ…
2019年10月19日
しんみち商店街コース (PDF)(564.7KB) pdf
例えば体重６０ｋｇの方が 伊勢市駅～しんみち商店街コースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 90kcal しんみち商店街コースを 1往復…
2019年10月19日
東大淀～北浜コース (PDF)(486.3KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 306kcal 約 2個弱 が消費されたことになります： おにぎ…
2019年10月19日
倭姫宮～月読宮コース (PDF)(919.2KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 300kcal 約 2個弱 が消費されたことになります： おにぎ…
2019年10月19日
尾崎記念館・宮川河川敷コース (PDF)(299.0KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 168kcal 約 1個 が消費されたことになります： おにぎり…
2019年10月19日
明野自衛隊駐屯地周回コース (PDF)(291.1KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 222 kcal 約 1.3個 が消費されたことになります…
2019年10月19日
古市参宮街道（外宮～内宮）コース (PDF)(751.8KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 258 kcal 約 1.5個 が消費されたことになります： お…
2019年10月19日
徴古館・古市コース (PDF)(1.1MB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 270 kcal 約 1.6個 が消費されたことに…
2019年10月19日
河崎商人の町並みと神久コース (PDF)(372.9KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキ ングした場合・・・ エネルギー消費量は 144 kcal 約 0.9個 が消費されたことになります …
2019年10月19日
宮川新堤防コース (PDF)(643.2KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 282 kcal 約 1.7個 が消費されたことになります： お…
2019年10月19日
沼木・横輪川と米山新田コース (PDF)(581.3KB) pdf
例えば、体重６０ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 228 kcal 約 1.4個 が消費されたことになります： お…
2019年10月19日
潮風の道ショートコース (PDF)(506.7KB) pdf
砂利 荘3 ＪＲ二見浦 駅前 茶屋 伊勢市役所 二見公民館 二見浦 内科 二見小学校 御塩殿 二見中学校 伊勢市二見 スポーツ公園 …
2019年10月19日
小俣田園コース (PDF)(880.9KB) pdf
小俣総合体育館 スタート・ゴール ☆1km 明野小学校 至 大仏山公園 小俣中学校 宮川駅 官舎神社 平安時代以降、伊勢大神宮の御厨(庁院)・ …
2019年10月19日
福祉健康センター～宮川中学校コース (PDF)(400.6KB) pdf
生涯を健康で暮らせる健康文化都市 毎月１１日は健康の日 伊勢市健康福祉センター 早修小学校 宇治山田高等学校 宮川中学校…
2019年10月19日
福祉健康センター～宮川堤コース (PDF)(580.8KB) pdf
生涯を健康で暮らせる健康文化都市 毎月１１日は健康の日 神宮司庁山田工作場 早修小学校 宇治山田高等学校…
2019年10月19日
ニコチン依存度テスト (PDF)(255.4KB) pdf
TDS ニコチン依存度テスト（Tobacco Dependence Screener） 質問に「はい」「いいえ」でお答えください。 設問内容 はい…
2019年10月19日
神社コース (PDF)(343.1KB) pdf
下野町 竹ヶ鼻町 神社港 一色大橋 港中学校 神社幼稚園 神社小学校 下野公民館 大湊町 馬瀬川 ３ｋｍ ２ｋｍ 下野橋 下野橋 海…
2019年10月19日
豊浜西コース (PDF)(207.8KB) pdf
例えば体重 60ｋｇの方がこのコースをウォーキングした場合・・・エネルギー消費量は 270kcal 約 1.5 個 が消費されたことになります …
2019年10月19日
古市・桜木地蔵コース (PDF)(583.6KB) pdf
生涯を健康で暮らせる健康文化都市 毎月 11 日は健康の日 皇學館大学 黒門 神宮徴古館 修道小学校 古市郵便局 五十鈴川駅 …
2019年10月19日
禁煙治療ってどんなの？ (PDF)(340.6KB) pdf
５回の診察すべてを受けた方の 禁煙成功率は約５０％。 禁煙に成功しても失敗しても、途中で通 院を中断しないことが成功の秘訣。 禁煙補助薬 禁煙…
2019年10月19日
アドバイザー通信（平成30年7月） (PDF)(2.3MB) pdf
野口みずき金メダルロード 周辺コースウォーキング大会 伊勢市では 7月 11日を含む 1週間を「健康文化週間」と しています。「健康文化週間」の健康…
2019年10月19日
完全分煙〈建物内に禁煙区域と喫煙区域が壁などで区切られている「喫煙室」がある施設用〉 (PDF)(1 pdf
受動喫煙の防止に ご協力ください マナーを守って きれいな空気 生涯を健康で暮らせる 健康文化都市 喫煙は 分煙 喫煙室…
2019年10月19日
大切ないのちを守るために (PDF)(298.9KB) pdf
自殺を考えている人が発するサイン ・うつ病の症状がみられる 気分が沈む、自分を責める、決断できない 不眠が続く、仕事の能率が落ちる ・原…
2019年10月19日
抜け出そう依存症 (PDF)(101.6KB) pdf
抜け出そう依存症 人が依存する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物・ギャンブ ル等があります。このような特定の物質や行為・過程に…